Un studiu realizat în 2013, detaliat de Discovery, explică faptul că albii buni au un metabolism mai rapid decât se credea anterior și probabil se hrănesc la fiecare câteva zile. Studiul a indicat că cantitatea de energie necesară unui alb mare a fost echivalentă cu alimentarea unui pușcă de focă la fiecare trei zile.
Același studiu din 2013 afirmă că albele mari consumă aproximativ 66 de kilograme de blubber de mamifere la fiecare 12 până la 15 zile. Acești prădători de vârf se hrănesc, în special, cu alte carnivore acvatice, cum ar fi focile și leii de mare, dar uneori mănâncă alte pești sau broaște țestoase marine. Pe parcursul unui an, un alb mare poate consuma până la 11 tone de alimente.
