Simptomele de fier scăzut în sânge sau anemie cu deficit de fier includ slăbiciune, oboseală, dificultăți de respirație, piele palidă și amețeli, conform Healthline. Dureri sau umflături ale limbii, senzație de furnicături la nivelul picioarelor și pofte pentru produse nealimentare, cum ar fi murdăria, lutul și gheața, sunt alte simptome.
Deficitul de fier provoacă de asemenea unghii fragile, dureri de cap, bătăi neregulate sau rapide, mâini și picioare reci, note Healthline. Consumul inadecvat de nutriție, sarcina, pierderea de sânge din menstruație și hemoragia internă cauzează deficit de fier. Unii oameni suferă de tulburări, cum ar fi boala celiacă, care interferează cu capacitatea organismului de a absorbi fierul. Medicii recomanda alimente bogate in fier in dieta si suplimente cu comprimate de fier pentru a corecta deficienta de fier.
