Menținerea păsărilor nazale umezite prin duș, folosirea unui umidificator sau a unui vaporizator, respirarea aburului dintr-o oală cu apă fierbinte, folosirea sprayurilor saline și a picăturilor și spălarea canalelor nazale cu apă sărată utilizând o oală neti sau o seringă remedii pentru congestie nazală, afirmă WebMD. Băutură de apă curată, suc, ciorbe limpezi și apă caldă de lamaie cu miere toate slăbesc congestie, afirmă Clinica Mayo.
Inflamarea vaselor de sange in sinusuri cauzeaza congestie nazala, conform Healthline, astfel incat proprietatile anti-inflamatorii ale supa de pui pot scadea congestia, crescand in acelasi timp mișcarea mucoasa, noteaza Clinica Mayo. Mentolul din ceai de mentă, conform Dr. Oz Show, poate deschide pasaje nazale și mucoase subțiri, în timp ce aburul din ceai și pur și simplu băutul lichidului cald poate crește rata de eliminare a mucoasei. WebMD explică faptul că un mic pic de mentol aplicat sub nas, de asemenea, funcționează pentru a deschide pasaje nazale. Păstrarea capului sprijinită pe mai multe perne pe timp de noapte și aplicarea de comprese calde pe față poate deschide pasaje nazale și poate ușura disconfortul de congestie, notează WebMD. Site-ul sugerează, de asemenea, utilizarea medicamentelor fără prescripție medicală, cum ar fi decongestionante, antihistaminice și substanțe care împiedică durerea.Postări similare
Alte postări interesante
