Orice tip de iaurt simplu nu conține îndulcitori artificiali. Nu există îndulcitori artificiali în nici o aromă de iaurt organic Stonyfield, Yogurt de YoPlait Kids, Iaurt cu conținut scăzut de grăsime al comerciantului Joe sau Strawberry Family Creamery Organic Yogurt . Atât iaurtul Ronnybrook European Style, cât și iaurtul grecesc Chobani nu conțin îndulcitori.
În locul îndulcitorilor, majoritatea mărcilor folosesc în schimb zahăr. Zahărul organic, sucul de trestie evaporată, fructele și sucurile de fructe sunt folosite pentru a îndulci natural, de asemenea. Pentru a îndulci iaurtul simplu, experții în nutriție recomandă adăugarea de fructe dulci, cum ar fi banane sau căpșuni, sau mici cantități de sirop de arțar, gem sau miere. Uleiul de mere este o altă opțiune. Iaurtul poate fi amestecat cu fructe și legume pulverizate pentru a crea un smoothie densă. Ciorbele de ciocolată sau ciocolata neagră topită pot fi adăugate la aroma iaurtului simplu, cum ar fi untul de arahide sau granola. Adăugarea de stevia și vanilie transformă iaurtul simplu în iaurt natural vanilie îndulcit. Stafidele adaugă atât textura, cât și aroma la iaurtul simplu.
Iaurtul curat este, de asemenea, util în mese savuroase. Unii oameni îl folosesc ca înlocuitor pentru maioneză sau smântână pe sandvișuri, pete și sosuri. Iaurtul este ușor de înlocuit în feluri de mâncare pentru a adăuga bogăție și cremă, fără a adăuga multe calorii suplimentare.
