Alimentația Almased poate provoca dureri de cap pentru unii utilizatori, în special la începutul programului. Almased este pe bază de soia și, prin urmare, poate inhiba absorbția medicamentelor tiroidiene hormonale, notează Almased.com.
În secțiunea Întrebări frecvente despre Almased.com, compania observă că mulți utilizatori se confruntă cu dureri de cap în primele două zile ale programului. Prima fază a programului implică înlocuirea fiecărei mese cu Almased, împreună cu bulion de legume și apă. Dieterii pot atenua aceste dureri de cap prin luarea de magneziu suplimentar și vitaminele C și E.
Almased poate provoca reacții adverse pozitive, cum ar fi pielea mai clară și un somn mai bun, notează Almased.com. Este puțin probabil ca înlocuirea de masă să aibă interacțiuni adverse cu medicamentele. Cu toate acestea, dietele care sunt pe medicamente, în special cele pentru tulburări tiroidiene, sunt încurajate să consulte un medic înainte de a începe programul Almased. Almased a afirmat că substituția de masă ajută la reglarea zahărului din sânge și la controlul diabetului zaharat, dar în 2012 FDA a ordonat companiei să elimine aceste afirmații de pe site-ul său, așa cum este detaliat pe FDA.gov.
Almased este un produs de înlocuire a pudrei, produs din soia fermentată, iaurt și miere. Produsul conține o combinație de aminoacizi esențiali, nutrienți și enzime digestive care asigură o nutriție adecvată pentru organism într-un format cu conținut scăzut de calorii, ușor de digerat, potrivit lui Almased.
