Care sunt pestii, semintele de in si uleiurile de borage?

Uleiul de pește și uleiul din semințe de in poate ajuta la probleme cardiace, conform WebMD. Uleiul din porumb poate fi utilizat și pentru tratarea problemelor artritice și ale pielii.

Uleiul de pește poate reduce tensiunea arterială, ajutând în același timp să mențină sănătatea inimii, spune WebMD. Uleiul de pește scade colesterolul, micșorează șansele de infarct miocardic și accident vascular cerebral și ajută la menținerea arterelor prin întărirea cu placă. Uleiul din semințe de in vară poate ajuta la combaterea cancerului de sân, la scăderea colesterolului și la menținerea nivelurilor sănătoase de zahăr din sânge. Uleiul din porumb poate ajuta femeile cu sisteme de menopauză, cum ar fi bufeurile, potrivit Healthline. De asemenea, poate ajuta la inflamarea articulațiilor din artrita reumatoidă și este adesea folosită pentru a trata tulburările de piele, cum ar fi psoriazisul.

Uleiul de pește poate fi găsit sub formă de pilule. Consumul de semințe de in este mai benefic decât să luați suplimente de ulei de semințe de in. Uleiul de porumb poate fi ingerat sau aplicat topic. Uleiul din porumb este util pentru cei cu poliartrită reumatoidă, care pot avea efecte secundare în timpul utilizării medicamentelor antiinflamatoare nesteroidiene. Utilizarea zilnică a fiecărui ulei în doza recomandată este necesară pentru obținerea unui beneficiu maxim în timp. Uleiul de pește, de in și de borage poate fi achiziționat deasupra tejghelei la numeroase magazine de vânzare cu amănuntul.