Cele două diviziuni distincte ale meiozei sunt meiozei I și meiozei II. Meioza I este responsabilă pentru diversitatea genetică, în timp ce meioza II reduce cantitatea de ADN din celulele fiice. La sfârșitul meiozei II, fiecare celula fiică are 23 de cromozomi.
Meiozei I și meiozei II ambele au patru etape: profază, metafază, anafază și telofază. În timpul profazei I, ADN-ul se condensează și plicul nucleului dispare, făcând cromozomii vizibili ca tetraduri. Recombinarea genetică are loc în timpul profazei I și metafazei I, dar se termină de îndată ce tetradurile se trag deoparte în anafaza I. În timpul telofazei I, se formează un nucleu în jurul cromozomilor cu două cromatide, formând nuclee haploide.
În profaza II, cromozomii cu două cromatide încep să se condenseze, formând o axă. Cromozomii s-au despărțit în timpul anafazei II, lăsând fiecare cromozom cu un singur cromatid. În telofaza II, plicurile nucleare se formează în jurul cromozomilor cu cromatide unice. Rezultatul meiozei II este patru celule fiice haploide.
