Sfaturile pentru creșterea mustaților includ rapid obținerea unui somn suficient, luarea vitaminelor și a exfolierii adecvate. Ajutoare sănătoase pentru sănătatea pielii prin creșterea puternică a părului.
Diferiți factori, inclusiv genetica, hormonii corpului și regimul nutrițional, influențează creșterea părului facial. Există acțiuni pe care o persoană le poate lua pentru a ajuta la creșterea mai rapidă a mustaților sănătoși. Obținerea unui somn bun ajută organismul să repare celulele pielii. Managementul stresului și nu fumatul îmbunătățesc sănătatea imună și, ca atare, crește creșterea părului. Păstrarea pielii curate și exfoliere stimulează regenerarea celulelor, care contribuie și la creșterea părului. Vitaminele, inclusiv A, oferă diferite ajutoare B, C și E în funcțiile generale ale corpului. Biotina sau vitamina B7 este utilă în special pentru creșterea părului și a unghiilor.
