O persoană poate promova creșterea rapidă a părului asigurând că părul deteriorat este curățat în mod regulat, consumând alimente sănătoase care încurajează creșterea părului, prin utilizarea tehnicilor de coacere pe bază de încălzire și prin spălarea părului în fiecare zi fără șampon. Oamenii care caută să promoveze creșterea rapidă a părului trebuie, de asemenea, să se abțină de la a consuma alimente prajite sau prelucrate, precum și de a folosi produse chimice de păr.
Există, de asemenea, unele tipuri de medicamente care inhibă creșterea părului și se recomandă ca aceste medicamente să fie întrerupte în întregime. Hormoni dezechilibrați pot face dificilă creșterea părului în mod corespunzător, așa că este recomandat ca oamenii să-și viziteze medicii pentru a-și verifica nivelul hormonilor atunci când încearcă să crească părul lung.
Una dintre cele mai bune modalități de creștere a creșterii părului este concentrarea asupra consumului de alimente sănătoase care promovează în mod automat creșterea părului. Aceste alimente includ cartofi dulci, linte, ouă, spanac, somon, iaurt și stridii. Adăugarea de zinc și proteine la dieta este, de asemenea, recomandată, deoarece acestea sunt două componente care sunt utilizate de către organism atunci când se construiesc fire de păr.
Un alt sfat pentru creșterea părului încearcă să spele părul în fiecare zi, în loc de fiecare zi. Șamponul îndepărtează părul uleiurilor sale naturale și, dacă este folosit prea des, poate provoca ruperea, precum și părul lipsit de păr. Încercați să alternați zilele pentru șampon.
