Aflați abilități bune și eficiente de comunicare prin faptul că sunteți dispuși să ascultați alții și să fiți conștienți de emoțiile și intențiile acestora. Îți poți practica abilitățile de comunicare creând încrederea în timp ce interacționezi cu ceilalți. Îmbunătățiți modul în care comunicați prin comanda mesajelor dvs. nonverbale, inclusiv a limbajului corpului, cum ar fi rătăcirea sau zâmbirea.
O bună modalitate de a învăța câteva abilități bune de comunicare este să-ți identifici zonele mai slabe. Pentru a începe, identificați dacă aveți probleme cu menținerea contactului vizual când vorbiți cu alții. Zâmbiți foarte mult sau nu din cauza nervozității? Practicați o bună poziție prin a nu vă slăbiți sau păstrați capul în jos, deoarece acestea dezvăluie o lipsă de încredere. De asemenea, puteți încerca să vă luați mâinile din buzunare sau pur și simplu să vă relaxați și să întrerupeți înainte de a vorbi.
Disciplina prin a învăța să asculți, deoarece acest lucru demonstrează respect față de ceilalți. Nu terminați pedeapsa altor persoane sau nu manifestați prea mult entuziasm prin tăierea acestora în mijloc. Învățați să comunicați mai bine, concentrându-vă pe ascultările active, ceea ce înseamnă că vă angajați și răspundeți la cealaltă persoană pe baza a ceea ce spune persoana respectivă. Pentru a fi mai convingătoare, evitați să folosiți umpluturi de vorbire. Fiți aserți când sunteți capabili să exprimați sentimente și dorințe respectuos și adecvat.
Învățați să comunicați mai bine oferindu-vă răspunsuri în timp util la e-mailuri și scrisori. Când trimiteți scrisori și e-mailuri, păstrați-le scurte și până la punct. Utilizați liste numerotate și puncte de bullet pentru a face ideile dvs. clare și simple de abordat.
Pentru a îmbunătăți în aceste domenii încercați să exersați doar o abilitate la un moment dat. Puteți cere unui prieten de încredere sau unui membru al familiei să vă dea un feedback despre abilitățile de comunicare nonverbală.
