Prietenul Yerba poate ameliora oboseala și poate ajuta la scăderea în greutate, potrivit susținătorilor acestui ceai din plante. Cu toate acestea, aceste afirmații nu sunt susținute de cercetările științifice, iar consumul pe termen lung de yerba mate în cantități mari poate crește riscul de cancer al gurii, esofagului și plămânilor, afirmă Clinica Mayo.
Yerba mate conține cafeină și alte stimulente și este utilizat pentru a atenua depresia și sindromul de oboseală cronică. Cu toate acestea, consumul de ceai are efecte secundare, cum ar fi insomnia, nervozitatea, greața și hipertensiunea arterială, potrivit WebMD. Cercetările timpurii sugerează că yerba mate este utilă în reglarea colesterolului la pacienții care iau medicamente cu statine, iar consumul zilnic al acestei băuturi poate reduce riscul de osteoporoză.
