Există multe alimente pe care oamenii ar trebui să le evite dacă au gută, inclusiv carne, pește, păsări de curte și alimente care conțin sirop de porumb cu fructoză înaltă, potrivit Clinicii Mayo. Se recomandă, de asemenea, ca persoanele cu guta să evite alimentele bogate în grăsimi și să limiteze conținutul de grăsimi din dieta lor.
Se recomandă ca persoanele cu guta să bea o mulțime de apă și alte fluide pentru a ajuta la eliminarea acidului uric și pentru a accelera procesul de vindecare, relatează Clinica Mayo. Alimentele care conțin carbohidrați complexi, cum ar fi legumele, fructele și cerealele integrale, ar trebui consumate. Produsele lactate fără grăsimi sau produsele lactate cu conținut scăzut de grăsimi vor contribui, de asemenea, la limitarea șanselor de a dezvolta din nou guta sau de a prelungi boala.
De asemenea, este important ca persoanele care suferă de gută să ajungă la o greutate sănătoasă, deoarece obezitatea și chiar creșterea mică în greutate generează un risc mai mare de a dezvolta din nou guta. Guta este cauzată de genetică, greutate, dietă, expunerea la plumb, consumul de alcool și problemele de sănătate existente, cum ar fi hipotiroidismul, hipertensiunea arterială, sindromul Lesch-Nyhan, psoriazisul și sindromul Kelley-Seegmiller, potrivit Institutului Național de Artrită și Musculoscheletică și Boli de piele. Odată ce gută a fost diagnosticată, este tratată prin modificări ale regimului alimentar, precum și prin utilizarea de medicamente antiinflamatoare nesteroidiene și prin limitarea alcoolului.WebMD prezintă în mod specific ouă, tărâțe de grâu, germeni de grâu, sos și carne de vânat ca alimente care suferă de gută să evite sau să mănânce în cantități mici deoarece produc acid uric. Mai mult decat atat, pacientii cu guta ar trebui sa incerce sa mentina sau sa ajunga la o greutate corporala sanatoasa, deoarece dovezile arata ca obezitatea este extrem de legata de guta, potrivit WebMD.
