Tratamentul pentru o contuzie a gâtului presupune aplicarea gheții imediat în regiunea afectată, explică Accidentările sportive comune. Ajută la zdrobirea gheții, astfel încât să se formeze în jurul vânătăilor mai eficient. De asemenea, este recomandat să folosiți un prosop subțire sau o pânză de spălare între piele și gheață pentru a evita arsurile pielii.
Pentru a controla durerea, inflamația și sângerarea, Academia Americană de Chirurgie Ortopedică afirmă că mușchii din zona afectată trebuie să fie menținuți într-o poziție de întindere blândă. Ajută la utilizarea formulei RICE, care accentuează restul, gheața, compresia și înălțimea. În plus, se recomandă exercitarea părților neintenționate ale corpului, pe măsură ce partea rănită se vindecă.După aplicarea gheții, un bandaj ferm trebuie să fie înfășurat de la genunchi la picior, cu înveliș moale în jurul rănirii. WebMD recomandă ca în primele 1 sau două zile persoana să aplice gheață timp de aproximativ 15 minute la un moment dat. Piciorul nu trebuie să aibă nici o greutate și trebuie, de asemenea, să fie ridicat, de preferință poziționat deasupra nivelului inimii, pentru a ajuta la scurgerea fluidului din zona afectată și la accelerarea procesului de vindecare. Pentru durere, poate fi luat Tylenol. Aspirina și ibuprofenul trebuie evitate, deoarece acestea pot prelungi sângerarea. Măsurile de urmărire includ aplicarea unui pachet de căldură în zonă de câteva ori pe zi pentru a promova vindecarea.
Atunci când vătămarea este însoțită de dureri și umflături intense, WebMD sugerează să vadă un doctor. Asistența medicală este, de asemenea, necesară dacă vătămarea apare fără un motiv clar sau dacă provoacă o persoană să nu poată muta o articulație.
