Numele științific pentru o lamă este "scapula", conform lui ShoulderDoc. Este una dintre cele trei oase care formează umărul. Celelalte două oase sunt humerusul (osul superior al bratei) și clavicula (osul gulerului).
ShoulderDoc afirmă că scapula este un os mare, plat, în formă de triunghi, și formează partea anterioară a brațului umărului. Se aluneca de-a lungul spatelui pieptului, permițând brațului o gamă largă de mișcări.
Cum Lucrările Stuff explică faptul că mușchii flexibili atașează lama de umăr la gât și la partea superioară a spatelui, oferind brațului o mare mobilitate. Dacă aceste mușchi devin obosiți, întinși sau strânși, pot rezulta dureri și pierderea mobilității umărului.
