Greutatea medie a unui vârstă de 20 de ani depinde de înălțime. Pentru bărbații în vârstă de 20 de ani cu o construcție medie, care au o înălțime de 6 picioare, greutatea medie este de 157 până la 170 de kilograme sau de aproximativ 72 până la 77 kilograme.
Pentru femei, greutatea medie este de 148 până la 160 de lire sterline sau de la 67 la 72 de kilograme. Raportul dintre înălțime și greutate reprezintă un indicator important al sănătății. Înălțimea tinde să crească până la vârsta de 18 ani, iar greutatea trebuie să crească proporțional. Cu toate acestea, majoritatea oamenilor au probleme cu obezitatea. Este important să țineți cont de greutatea corporală sau de indicele de masă corporală, deoarece vă permite să duceți o viață sănătoasă.
