Doza zilnică recomandată pentru vitamina D3 sau colecalciferol este de 400-1000 de unități internaționale o dată pe zi pentru insuficiența vitaminei D și 1000 de unități internaționale o dată pe zi pentru deficit de vitamina D. Pentru prevenirea căderilor, experții recomandă 800 de unități internaționale pe cale orală o dată pe zi, împreună cu calciu, explică Drugs.com.
Dozele zilnice suplimentare recomandate de colecalciferol includ 200 de unități internaționale pe cale orală o dată pe zi pentru nou-născuți, sugari și copii, notează Drugs.com. Această vitamină funcționează pentru a absorbi calciul din stomac și ajută la funcționarea calciului în organism. Ea tratează sau previne diferite condiții legate de piele și oase, cum ar fi ineficiențe sau deficiențe ale vitaminei.
