După o dietă sănătoasă și consumul de plante medicinale, cum ar fi ciulinul de lapte sunt cele mai rapide și mai sănătoase metode de a reduce nivelurile ridicate de GGT în ficat, afirmă Fundația pentru Cercetare și Educație pentru Acțiunea Diabetului nivelurile ridicate de GGT asociate toate formele de boli hepatice, sugerează Mayo Medical Laboratories.
Nivelul GGT este cel mai sensibil indicator al bolii hepatice. Nivelurile GGT pot fi ridicate la pacienții care consumă o mulțime de alcool și carne roșie, dar medicii găsesc cele mai înalte niveluri pentru a fi prezente în obstrucția biliară, spune Mayo Medical Laboratories. În cea mai mare parte, cu toate acestea, nivelurile GGT funcționează ca un semn de avertizare pentru persoanele care pot ajunge la contractarea bolii de ficat sau a cirozei alcoolice.
Cea mai bună și mai rapidă modalitate de a reduce nivelul GGT este de a face o schimbare a stilului de viață, afirmă Fundația pentru Cercetare și Educație pentru Acțiunea Diabetului. Consumul de nuci de copac, fasole, carne macră și fructe și legume este preferabilă consumului de carne roșie. Deși cantitățile scăzute de alcool pot fi permise persoanelor cu diabet zaharat, majoritatea persoanelor cu niveluri ridicate de GGT ar trebui să evite consumul acesteia.
Ciulinul din lapte de plante conține un antioxidant care funcționează bine în ficat, notează Fundația pentru Cercetare și Educație pentru Diabet. Acest antioxidant, silymarin, reduce hemoglobina și inflamația în ficat. Conicul de gătit Curcuma longa poate, de asemenea, să contribuie la scăderea inflamației în ficat.
