În aprilie 2015, pacienții pot găsi o broșură pentru efectuarea manevrei Epley la domiciliu prin intermediul site-ului Tampa Bay Hearing & Centrul de echilibru. Manevra Epley tratează vertijul benigne de poziționare paroxistică, o condiție care apare atunci când cristalele urechii interioare pierdute migrează în timp ce cineva doarme.
Diagrama culorii arată cum se efectuează manevra Epley în cazul în care apare în urechea dreaptă sau stângă, notează Tampa Bay Hearing & Centru de echilibru. Pentru urechea stângă, pacienții încep manevra Epley așezând pe pat și rotind capul la 45 de grade în stânga. Persoanele se culcă apoi cu umeri pe pernă, iar capul se întinde pe pat. Acest lucru are loc în timp ce capul rămâne la un unghi de 45 de grade. Pacienții țin această poziție timp de 30 de secunde.
Următorul pas implică întoarcerea capului la 90 de grade fără a ridica capul, spune Tampa Bay Hearing & Centru de echilibru. Persoana așteaptă apoi încă 30 de secunde înainte de a roti capul și corpul cu încă 90 de grade spre dreapta. Fața persoanei se întoarce în jos în pat și este ținută timp de 30 de secunde, pentru ultima porțiune a manevrării lui Epley. Acești pași sunt inversați pentru cineva cu probleme la urechea dreaptă.
În mod ideal, un medic instruit efectuează manevra Epley pe un pacient, în timp ce persoana se află în cabinetul medicului, potrivit medicului american de familie. Pacientul se așează după ce a terminat manevra Epley, iar indivizii repetă procesul până la disparitia vertijului.
