Fracturile de stres pot provoca dureri la nivelul piciorului ca urmare a alergării sau a sprintării, conform WebMD. Aceste fisuri mici în os pot varia în funcție de severitate și de tratament.
Fracturile de stres apar, în general, în picioare sau în gheare ale alergătorului. Crăpăturile din oase provoacă durere și disconfort și, în mod obișnuit, apar atunci când alergătorul își lucrează prea tare corpul. Durerea se agravează, de obicei, odată cu exercițiul continuu și se îmbolnăvește mai bine. Fracturile de stres sunt tratate cu repaus, inclusiv renunțarea la activitatea fizică timp de șase până la opt săptămâni. În unele cazuri, este nevoie de un pantof rigid sau un bootwalker pentru a ajuta la vindecare. În cazul fracturilor severe de stres, poate fi necesară o intervenție chirurgicală, raportează American Foot Orthopedic & Gleznă.
Fracturile de stres sunt prevenite. Împingerea înainte de exercițiu, purtarea încălțămintei adecvate și evitarea sprâncenelor intense sunt câteva măsuri care pot ajuta la reducerea incidenței fracturilor de stres în picior.
