Riderul Nordic funcționează?

Deși Riderul Nordic pare să fi fost întrerupt de câțiva ani în urmă, un aparat de exerciții similar a fost revăzut pe Dieta Spotlight. Masina de tip Rider poate oferi un antrenament complet, dar poate fi dificil să țineți antrenamentul suficient de intens pentru a contribui semnificativ la scăderea în greutate.

Dieta Spotlight spune că o mașină de tip Rider poate combina aerobicul, exercițiile de întindere și rezistență în același antrenament. Utilizatorii de atletism pot considera că antrenamentul oferit de acest tip de mașină este prea ușor, dar poate fi folosit ca un warm-up pentru haltere. Saptamana Business Week raporteaza ca masinile de exercitii tip Rider sunt deosebit de populare in randul celor noi de a-si exercita, deoarece miscarile exercita usor tot corpul.