Glutationul este important in conversia hormonilor tiroidieni, raporteaza PubMed. De aceea, o deficiență sau o lipsă de glutation poate afecta cantitatea sau funcția hormonului tiroidian în organism.
Tiroida produce două hormoni principali, explică EndocrineWeb. Acești hormoni sunt tiroxină sau T4 și triiodotironină sau T3. Tiroida produce aproximativ patru ori mai mult T4 ca T3, dar organismul are nevoie de un T4 pentru conversia în T3.Unii oameni pot produce suficient de T4, dar au simptome de deficit tiroidian, deoarece organismul nu convertește suficient T4 în T3, potrivit Metabolic Healing. Această problemă poate avea mai multe cauze, dar o posibilă cauză este lipsa de glutation. Cercetările raportate de PubMed arată că glutationul și alți tioli sunt esențiali pentru conversia T4 în T3.
Aceasta nu înseamnă totuși că suplimentele de glutation pot ajuta persoanele cu probleme tiroidiene. Corpul nu absoarbe glutationul din suplimente, notează WebMD, iar studiile au arătat că suplimentele de glutation pot să nu ridice deloc sângele glutationului. Utilizarea acestor suplimente poate reduce, de asemenea, nivelurile de zinc sau exacerbează simptomele astmului.
Anumite alimente și suplimente pot ajuta la creșterea producției de glutation în organism, raportează WebMD. Suplimentele care stimuleaza productia de glutation includ curcumina, seleniul, vitamina E si vitamina C. Alimentele care cresc productia de glutation sunt bogate in sulf si aminoacizi si includ avocado, spanac, broccoli si usturoi.
