Unele persoane cu lupus necesită 12 ore de somn, explică WebMD. Solicitarea de ajutor pentru sarcini și abținerea de la activități obositoare ajută, de asemenea, persoanele cu lupus să evite oboseala. Un program simplu, cu obligații minime față de ceilalți, poate reduce nivelurile de stres. În plus, tehnicile regulate de exerciții și de relaxare, cum ar fi meditația, pot ajuta la menținerea stresului sub control. Lumina ultravioletă poate declanșa rachete de lupus, deci este important să minimalizați expunerea la lumina soarelui și să acoperiți pielea atunci când vă aflați la soare.
Există o cale de a trata stadiile de lupus la domiciliu?
Tratamentul home este important pentru persoanele cu lupus, potrivit WebMD. Restul adecvat, nivelele scăzute de stres, atenția acordată îngrijirii pielii și obiceiurile generale de viață sănătoasă ajută la controlul lupusului.
