Măsurile preventive pentru amețeală variază în funcție de starea de bază care provoacă amețeli, dar opțiunile includ abstinența de la alcool, sare, tutun și cofeină; vorbind cu un medic despre întreruperea sau scăderea dozei de medicamente; bea mult lichide; și după un regim alimentar sănătos. Obținerea unui somn suficient și menținerea stresului la bay pot, de asemenea, să prevină amețelile, după cum afirmă Clinica Mayo.
Un medic poate preveni sau trata amețeli cauzate de anumite vertijuri prin efectuarea manevrelor de poziționare a capului, notează Clinica Mayo. Dacă amețelul este cauzat de o condiție a urechii interne, cum ar fi nevrita vestibulară, un medic poate preda exerciții care scad sensibilitatea la mișcare. Psihoterapia poate fi o măsură eficientă de prevenire dacă amețelile sunt cauzate de o tulburare de anxietate.
Un medic poate prescrie un medicament pentru a preveni amețeli, potrivit Clinicii Mayo. Opțiunile includ pilule de apă, medicamente anti-grețuri, medicamente anti-anxietate și medicamente pentru migrene. Anticholinergicele pot reduce amețeli, iar unele tipuri de antihistaminice pot reduce simptomele vertijului pentru o perioadă scurtă de timp.
Dacă amețelul este cauzat de supraîncălzire sau de deshidratare, poate fi atenuat consumând o băutură sportivă și odihnindu-se într-o zonă răcoroasă, recomandă Clinica Mayo. Amețeli, de obicei, dispare în mod natural, dar episoadele severe de vertij pot fi ușurate de ședința într-o cameră întunecată, cu ochi închisi. Șederea sau întinderea în momentul în care se produce o vrăjitoare amețitoare poate oferi o ușurare.
