De ce interiorul meu simte că se agită?

Anxietatea poate provoca senzația de tremurături sau tremur, conform Asociației Americane de Psihiatrie. Acest lucru este valabil mai ales în caz de tulburare de panică, care se caracterizează printr-o suferință fizică și emoțională copleșitoare.

Sentimentul nervos și lipsit de putere; respirația rapidă și bătăile inimii; transpiraţie; tremurând; și senzația de slăbiciune sau oboseală sunt simptome de anxietate, explică Clinica Mayo. Un sentiment de doom iminent sau de panică și rumânare pe grija curentă sunt simptome suplimentare asociate cu anxietate generalizată.

Tratamentul tulburărilor de anxietate implică medicamente și psihoterapie, notează Asociația Americană de Psihiatrie. Mulți medici folosesc ambele abordări. Medicatia poate ajuta la ameliorarea simptomelor fizice, in timp ce terapia actioneaza asupra problemelor care au stat la baza anxietatii. Utilizarea pe termen scurt a benzodiazepinelor și utilizarea pe termen lung a antidepresivelor pot ajuta la calmarea anxietății, astfel încât psihoterapia să fie eficientă. Cu toate acestea, poate dura șase până la 12 săptămâni pentru îmbunătățirea stării.

Factorii de risc pentru anxietate includ femeia, traumatismul, stresul, alți membri ai familiei cu tulburare de anxietate și tehnici de evitare a copingului cum ar fi consumul de droguri sau alcool, potrivit Clinicii Mayo. Complicațiile anxietății implică depresie, probleme de somn, dureri de cap, abuz de substanțe, tulburări gastrointestinale, sinucidere și calitatea scăzută a vieții.