De ce ascult în somnul meu?

Potrivit lui MedicinePlus, terorii nocturne sunt o cauză obișnuită de a țipa într-un somn. În timp ce cele mai frecvente la copii, adulții pot suferi, de asemenea, de terori nocturne.

MediculPlus afirmă că, deși motivele care stau la baza terorilor de noapte sunt în mare parte necunoscute, există declanșatori comuni. Perioadele de stres emoțional sau de conflict, febra și lipsa de somn pot provoca terori de noapte. Terorile de noapte adulte sunt adesea precipitate de stresul emoțional sau de consumul de alcool. Terorile de noapte apar de obicei în prima treime a nopții, în jur de 90 de minute după ce au adormit.

WebMD afirmă că, spre deosebire de coșmaruri, terorii nocturnă apar în timpul somnului non-REM. Screamarea și panica sunt frecvente, la fel ca respirația rapidă, bătăile rapide ale inimii și transpirația. Persoanele care se confruntă cu terori de noapte pot să nu răspundă la confortul celorlalți sau să încerce să le trezească. După ce se trezesc dimineața, oamenii care se confruntă cu terori de noapte nu au deloc memorie asupra episodului sau a ceea ce au experimentat în timpul episodului.

Potrivit MedlinePlus, dacă se întâmplă frecvent terori de noapte și se perturbe somnul în mod regulat, este recomandată asistența medicală medicală. Un medic poate referi un pacient cu terori de noapte la o clinică de somn pentru a exclude cauzele fiziologice. Psihiatrii pot oferi medicamente și pot folosi terapia de vorbire pentru a ajuta la atenuarea terorismului de noapte.