Exercițiile fizice și tehnicile de relaxare pot reduce presiunea oculară, dar nu reprezintă un substitut pentru vizita la doctor, informează Glaucoma Research Foundation. Presiunea ochiului este măsurată de un medic care poate determina eficacitatea tehnicilor de autoreglare și a exercițiilor fizice.
Studiile arată că călărirea pe bicicletă sau mersul pe jos de patru ori pe săptămână timp de 40 de minute scade presiunea ochiului, chiar până la eliminarea necesității unor medicamente, afirmă Glaucoma Research Foundation. Dar unele tipuri de glaucom nu răspund la exerciții fizice, iar alte tipuri arată o creștere a presiunii oculare după exercițiu. Exercițiile cum ar fi yoga pot crește presiunea ochiului atunci când sunt efectuate într-o poziție descendentă sau inversată.
Studiile limitate demonstreaza tehnici de biofeedback si relaxare pot scadea presiunea ochilor, afirma Glaucom Research Foundation. Dar studiile care dezvăluie scăderea tensiunii arteriale și ritmului cardiac cu relaxare și biofeedback încurajează că există modalități naturale de reducere a presiunii ochiului și tratarea glaucomului. Alte metode alternative pentru reducerea presiunii oculare exista, dar nu exista dovezi clinice care sa sustina aplicarea lor, potrivit Fundatiei de Cercetare Glaucoma. Remediile homeopate nu sunt testate de Administrația pentru Alimente și Medicamente pentru eficacitate sau siguranță și nu există nicio asigurare că liniile directoare pentru dozare sunt corecte sau că ingredientele sunt consecvente.
