Cum poate cineva să găsească frecvența cardiacă normală pentru o anumită vârstă?

Frecvența cardiacă normală pentru o anumită vârstă poate fi găsită într-o varietate de surse, însă Clinica Mayo afirmă că ritmul cardiac normal pentru adulți poate varia de la 60 la 100 de bătăi pe minut. Pentru a verifica frecvența cardiacă a unui individ, plasați indicele și degetul mijlociu pe artera radială din gât, alături de trahee, pentru a măsura pulsul. Numărul de batai într-o perioadă de 15 secunde poate fi înmulțit cu 4 pentru a calcula bataile pe minut.

În mod obișnuit, sportivii și cei care au funcții cardiace și cardiace mai eficiente vor avea o frecvență cardiacă de repaus mai mică, probabil mai aproape de 40 de bătăi pe minut, conform studiului clinicii Mayo. Mulți alți factori pot afecta frecvența cardiacă a unei persoane, cum ar fi temperatura aerului, poziția corpului, starea emoțională, dimensiunea corpului și posibilele medicamente care sunt luate. Un ritm cardiac anormal poate fi normal în anumite circumstanțe; cu toate acestea, dacă ritmul cardiac de odihnă al unei persoane este în mod constant mai mare decât intervalul normal de 60 până la 100 de bătăi pe minut și nu există alte cauze aparente, cum ar fi un atlet care are o frecvență cardiacă mai scăzută din cauza unei funcții cardiovasculare mai bune, semnele unei alte cauze care stau la baza, cum ar fi bradicardia (in cazul in care bataile inimii sunt in mod constant mai mici de 60 de batai pe minut) sau tahicardia (unde bataile inimii sunt in mod constant mai mari de 100 batai pe minut).