Unele moduri diferite de a scoate mucusul din gât sunt utilizarea unui expectorant, expulzarea prin tuse, încercarea unor remedii de la domiciliu și frecarea uleiului de eucalipt pe zona toracică pentru a distruge flegma și congestia. Folosirea unui expectorant de tip over-the-counter poate fi o metodă eficientă de a scăpa de flegm; cu toate acestea, oamenii ar trebui să consulte cu un medic înainte de a utiliza orice tip de medicamente.
Pentru a scăpa de mucus, mulți oameni se întorc, de asemenea, la remedii acasă care includ gargling cu un amestec de apă sărată pentru a ameliora gâtul, bea ceaiuri din plante sau amestecuri de miere și lamaie și mananca o combinație de usturoi crud și ghimbir, în conformitate cu New Health Guide. Consumul de alimente picante care conțin ardei iute sau hrean poate fi, de asemenea, eficient.
Există țesuturi în plămâni, gât și sinusuri care produc mucus. Mucusul este o secreție importantă a organismului care ajută la captarea bacteriilor înainte de a intra în restul corpului. Mucus, de asemenea, pastreaza tesuturile din aceste zone umede. Cu toate acestea, o substanță rece sau iritantă sau o alergie poate provoca o supraproducție a mucusului.
