În timpul unei nașteri ghemuite, o femeie se scufundă în timpul travaliului, sprijinindu-se prin faptul că o ține pe partenerul ei, pe pat sau pe un ghemuit sau folosind un scaun special, potrivit lui Robin Elise Weiss pentru About.com. /strong> Squatting funcționează împreună cu gravitatea și mută uterul și pelvisul într-o poziție care să conducă la livrare.
O naștere ghemuită scade timpul pe care femeia îl petrece în muncă, afirmă revista Aleisha Fetters pentru părinți. Utilizarea acestei poziții creează o deschidere pelvină mai largă, oferă mai mult oxigen copilului și mușchilor uterini, ajută la dilatarea cervicală și reduce durerea. Mai putine interventii, cum ar fi episiotomie, forceps si vid, sunt necesare atunci cand o femeie foloseste ghemuirea in timpul travaliului, noteaza Weiss. Această poziție încurajează întinderea și relaxarea mușchilor de pe fundul pelvisului și provoacă contracții mai puternice și mai intense.
Squatting creează o tensionare pe genunchi, șolduri și glezne, deci este mai bine ca o femeie să aibă sprijin de la partenerul ei sau de un bar în ghemuit, sfătuiește Fetters. Un scaun sau o minge de naștere oferă, de asemenea, un sprijin bun venit fără efort. Pentru cele mai bune rezultate, practicați ghemuirea înainte de a munci, explică Weiss. Bazându-se pe un partener sau o minge de sprijin, o femeie poate întări încet și condiționa picioarele în săptămânile anterioare muncii.
