În iunie 2015, nu există o doză adecvată de oțet de cidru de mere pentru detoxificarea zilnică, deși unele persoane iau 2 lingurite sau mai mult oțet de cidru de mere, combinate cu o ceașcă de suc sau apă zilnic, explică WebMD. puternic> Otetul de cidru de mere deshidratat este de asemenea disponibil în tablete de 285 miligrame.
Niciun studiu clinic nu a stabilit și nu a respins eficacitatea oțetului de cidru de mere când oamenii îl folosesc pentru a pierde în greutate, pentru a îmbunătăți sănătatea pielii, pentru a reduce tensiunea arterială sau pentru a detoxifica organismul, notează WebMD. Nu există recomandări oficiale pentru utilizarea oțetului de cidru de mere, deoarece nu a fost dovedit ca tratament. Consumarea oțetului de cidru de mere în doze mici este probabil sigur; cu toate acestea, există riscuri de a consuma sume mai mari sau de a le folosi pentru perioade lungi de timp. Utilizarea oțetului de cidru de mere cu rezistență completă poate eroda smalțul dintelui, iar leziunile gâtului și gurii pot apărea atunci când se utilizează ca lichid sau tabletă.
