Charlize Theron se bazeaza pe shake-uri de la Lean Body, care contine concentratii ridicate de proteine si cantitati mici de carbohidrati, si mananca sase mese pe zi pentru a slabi dupa ce a jucat in "Monster" E-mail. De asemenea, ea a declarat presei că își face mesele. De exemplu, în loc să se lipsească de posibilitatea de a mânca un burger, ea poate mânca doar un sfert de unu, astfel încât să se poată bucura de mese în timp ce încă putea să piardă în greutate.
Theron a câștigat mai mult de 30 de kilograme pentru a juca rolul lui Aileen Wuornos, ucigașul serial în "Monster", un rol care ia câștigat Premiul Academiei. Ea a reușit să obțină creșterea în greutate alimentând o mulțime de gogoși Krispy Kreme. Theron a susținut că câștigarea în greutate nu a fost singurul ei scop. Pentru a câștiga în greutate, a trebuit să-și schimbe complet stilul de viață și crede că modificările stilului de viață îi simulează mai bine personajul, ceea ce îi permite să joace mai bine rolul. Uimitor, ea a reușit să piardă toată greutatea până la premiera filmului. Acei oameni care doresc să piardă în greutate ar trebui să facă modificări ale stilului de viață, cum ar fi modificările dietetice și să participe la exerciții moderate zilnic.
