Ridicarea genunchiului pentru o oră sau două în fiecare după-amiază și înghețarea genunchiului de trei sau patru ori pe zi, timp de 20 de minute în fiecare sesiune, lucrează împreună pentru a controla umflarea după o operație la genunchi, afirmă Healthline. Umflarea este o parte tipică a procesului de vindecare din chirurgie.
Atâta timp cât trei săptămâni după intervenția chirurgicală, genunchiul continuă să se umfle, conform Healthline. În timpul acestor săptămâni, pacienții ar trebui să efectueze exercițiile pe care terapeutul fizic le atribuie și să petreacă aproximativ o oră în fiecare după-amiază, cu piciorul ridicat pe o pernă pentru a combate umflarea.
Inflamația și umflarea în articulația genunchiului și țesutul adiacent răspund la pachetele de gheață, raportează Healthline. În timpul săptămânilor de recuperare, medicul pacientului recomandă de obicei utilizarea unui pachet de gheață pe genunchi cel puțin de trei ori pe zi, între 10 și 20 de minute, pentru a reduce umflarea. Unii oameni beneficiază de perioade suplimentare de îngheț în fiecare zi, dar este important să discutăm această opțiune cu medicul înainte de a adăuga acel timp suplimentar. După ce umflarea a încetinit, dacă durerea persistă, unii pacienți beneficiază de plasarea căldurii pe genunchi, folosind o sticlă cu apă caldă înfășurată într-un prosop. Combinarea tuturor acestor strategii optimizează vindecarea după intervenția chirurgicală la genunchi,
