Cineva care are gripă de stomac ar trebui să primească inițial numai lichide limpezi și fără alimente și apoi să treacă treptat la alimente ușor de digerat, care sunt moi și blande. În timp ce se recuperează de la gripa stomacală, există și anumite tipuri de alimente pe care un pacient ar trebui să le evite, care includ alimente picante și prajite, mazăre, fasole, fructe și legume crude sau uscate, pâine integrală, cereale sau tărâțe, nuci, nucă de cocos, popcorn și produse lactate. Bananele uscate sunt o excepție de la această regulă.
De asemenea, cunoscut sub numele de gastroenterita virală, gripa stomacală este o infecție a stomacului și a intestinelor subțiri, care poate fi cauzată de anumite tipuri de virusuri. Printre virușii care pot provoca gripă de stomac se numără norovirusurile, adenovirusurile și rotavirusurile. Simptomele comune ale gurii de stomac sunt diareea, oboseala, deshidratarea, febra ușoară, pierderea apetitului, dureri musculare, vărsături și greață. Simptomele pot dura între 1 și 3 zile.Pe lângă alimentele care ar trebui să fie evitate de o persoană infectată, anumite băuturi, cum ar fi alcoolul și băuturile cu cofeină, ar trebui, de asemenea, să fie evitate. Dieta unui individ infectat ar trebui să înceapă inițial doar cu lichide limpezi. Apoi, el trebuie să urmeze progresul alimentar sugerat în timpul recuperării, de la alimente moi, cum ar fi gelatina, supele și sarelele, la alimente cum ar fi merele, bananele, cartofii piure și pastele simple.
Deoarece boala poate fi transmisă prin contact direct cu o persoană infectată, este important să se practice igienă adecvată și să se dezinfecteze în mod adecvat ustensile sau suprafețe care pot fi contaminate.
