O femeie are cea mai mare probabilitate de a rămâne gravidă la șapte până la zece zile după terminarea perioadei, notează WebMD. Aceasta este perioada de timp în care apare în mod obișnuit ovulația. Cu toate acestea, această perioadă poate varia.
Ciclul menstrual Ciclul unei femei începe în prima zi a perioadei. Pentru majoritatea femeilor, ovulația se produce la două săptămâni de ciclu. Cu toate acestea, aceasta poate varia. Femeile pot ovula oriunde de la 11 la 21 de zile în ciclu. Este important ca femeile care încearcă să conceapă să țină un jurnal al ciclului lor. Acest lucru îi va ajuta să-și cunoască ciclul.
Încărcare O femeie poate rămâne însărcinată, chiar dacă intervine înaintea ovulației. Acest lucru se datorează faptului că spermatozoizii pot trăi în tuburile ftalopice ale unei femei timp de până la șapte zile. Aceasta înseamnă că sperma poate fertiliza un ou la câteva zile după actul sexual. Este important să rețineți că, deși există zile în care sarcina este mai probabilă, sarcina poate apărea oricând cu sex neprotejat.
Factorii care afectează sarcina Există mai mulți factori care pot afecta șansele femeii de a rămâne gravidă, afirmă WebMD.
- Vârsta : femeia mai în vârstă, cu atât sunt mai puține șanse. După vârsta de 30 de ani, șansele femeii de a concepe declinul. După vârsta de 40 de ani, femeile înregistrează o scădere accentuată. Cu toate acestea, este posibil să rămâneți gravidă după 40 de ani.
- Perioade neregulate : pentru femeile care au cicluri neregulate, poate fi dificil de determinat ovulația. Acest lucru se datorează faptului că ovulația nu se poate produce în același timp în fiecare lună.
- Condiții medicale : anumite afecțiuni sau afecțiuni medicale pot afecta sarcina. Dacă o femeie are îngrijorări cu privire la antecedentele ei medicale, ea ar trebui să vorbească cu un medic înainte de a încerca să conceapă.
Cum să măriți șansele de sarcină Există lucruri pe care cuplurile le pot face pentru a crește șansele de a rămâne însărcinate, notează WebMD.
- Relații frecvente : multe cupluri vor face sex cu ovulația. Cu toate acestea, se recomandă ca cuplurile să aibă relații sexuale mai mult decât doar zilele ovulației. Unii experți spun că cuplurile ar trebui să aibă relații sexuale în fiecare zi pentru a crește șansele lor de a concepe. Cu toate acestea, dacă este suspectat că bărbatul are un număr scăzut de spermatozoizi, vorbește mai întâi cu un medic.
- Stați în pat : imediat după actul sexual, stați în pat timp de aproximativ 15 minute. Acest lucru poate crește șansele spermatozoizilor să intre în cervix. Există mituri care vor ajuta la ridicarea picioarelor în aer, dar doctorii spun că nu este adevărat.
- Relaxați-vă : Stresul poate interfera cu ovulația. Deci, cu cât este mai stresată o femeie, cu atât va fi mai greu să concepeți. Harvard Medical School a realizat un studiu privind 184 de femei care se confruntă cu probleme de fertilitate. Mai mult de jumătate dintre cei care au terminat un curs de formare de relaxare devin însărcinați în decurs de un an, comparativ cu 20% care au făcut pregătirea de relaxare.
- Obțineți un exercițiu moderat : prea multă exercițiu poate afecta ovulația. Cu toate acestea, exercitarea moderată poate ajuta. Încercați să faceți exerciții de cinci ori pe săptămână timp de cel puțin 30 de minute.
- Nu fumează : Fumatul poate scădea de fapt fertilitatea deoarece afectează nivelurile de estrogen.
- Urmați o dietă sănătoasă : Este important să aveți o dietă sănătoasă și să evitați consumul de alcool. Vorbiți cu un doctor despre luarea vitaminelor prenatale atunci când încercați să vă concepeți. Acest lucru este bine pentru mama și esențial pentru un copil.
