Câte presiuni consecutive ar trebui să facă un bărbat de 50 de ani?

Câte presiuni consecutive ar trebui să facă un bărbat de 50 de ani?

Bărbații din anii 50 ar trebui să poată efectua 15 până la 19 împingeri consecutive, potrivit ABC News. Zece ani mai tineri arată că această apăsare totală plasează un bărbat în cel de-al 80-lea percentil al bărbaților 50s.

Numărul celor 50 de percentile pentru bărbați în vârsta de 50 de ani este de numai 10 ori consecutiv, în conformitate cu Zece ani mai tineri. Acest lucru presupune că împingerea se face consecutiv, cu degetele și brațele pe podea și cu o îndoire de 90 de grade în brațe la fiecare împingere.

ABC News subliniază că bărbații din anii 50 ar trebui să poată face de asemenea 20- 24 de ședințe. Femeile în vârsta de 50 de ani ar trebui să poată efectua șapte până la 10 flotări și 15 până la 19 ședințe.