Potrivit Departamentului Agriculturii al Statelor Unite, un piept de pui la gratar conține 141 calorii. Fiecare sân conține, de asemenea, 26 grame de proteine și 13 miligrame de calciu.
Pieptul de pui la grătar este un mare mâncare pentru a mânca atunci când încerci să urmezi o dietă sănătoasă pentru că nu conține calorii goale. Cheia pentru a menține sanii de pui cât mai sănătoși este să adăugați arome care să nu adauge calorii în farfurie. WebMD sugerează schimbarea unui ingredient nesănătoase într-o rețetă pentru o opțiune mai sănătoasă de a menține felul în care este cât mai sănătos, fără a sacrifica gustul general. Schimbarea toppingurilor complete cu grăsimi pentru versiunile ușoare face ca un fel de mâncare delicioasă, cu conținut scăzut de calorii să fie ușor de făcut.
