Atunci când trasurile sunt realizate folosind forma corectă, fiecare braț ar trebui să susțină 50% din greutatea corporală pe toată durata mișcării, inclusiv în timpul somnului, în funcție de tipul de viață fizică. brațul mai puternic și un braț mai slab.
Persoanele drepte tind să favorizeze brațul drept. Un rutina de antrenament raportează că este foarte dificil pentru indivizi să folosească brațele drepte și stângi în mod egal atunci când efectuează exerciții bilaterale, cum ar fi trasul, deoarece brațul dominant o preia în mod natural exercițiului. Efectuarea unor exerciții unilaterale, cum ar fi buclele pentru a întări bratul slab, poate corecta dezechilibrul, astfel încât organismul să poată efectua exerciții bilaterale folosind ambele brațe în mod egal.
