Exemple de tipuri de adaptare umană includ dezvoltarea picioarelor și picioarelor, intoleranța la lactoză și pigmentarea pielii. Fiecare dintre aceste adaptări sa manifestat ca urmare a evoluției.
Oamenii de stiinta cred ca oamenii care nu sunt in masura sa digere in mod corespunzator zaharul gasit in lapte au dezvoltat o mutatie in gena lactoza. Cu milioane de ani în urmă, cei mai mulți oameni aveau pielea întunecată, ca urmare a petrecerii întregii zile afară, în lumina soarelui. Astăzi, oamenii s-au adaptat pentru a avea tonuri de piele mai ușoare deoarece nu necesită protecție la nivelul pielii. Dovezile sugerează că oamenii au evoluat să meargă pe două picioare, pentru că au fost mai eficienți și au folosit mai puțină energie decât mersul pe toate cele patru.
