Un nod la baza craniului poate fi cauzat de un spațiu de lucru incomod, de o postură precară de lucru sau de adormire într-un loc incomod, potrivit Cleveland Clinic. Stresul mental poate provoca, de asemenea, se manifestă în noduri strânse la baza craniului.
Stând într-o poziție ciudată pentru prea mult timp, hunching peste o tastatură pe computer, sau jucând golf poate afecta gâtul, umerii sau spate și provoca puncte de declanșare, afișează Clinica Cleveland. Punctele de declanșare sunt noduri musculare strânse care se formează peste umeri și în mușchii dintre baza craniului și mijlocul spatelui. Aceste noduri de fibre musculare nu se relaxează, iar împingerea lor poate provoca durere pentru a se răspândi în zona musculară.
Persoanele fizice pot scuti nodurile de la baza craniului lor, masand punctele de declansare si relaxand muschii stransi, folosind medicamente anti-inflamatorii pentru a usura durerea musculara sau participandu-se la exercitii aerobice, afirma Cleveland Clinic. Utilizarea unui pachet de gheață sau a unei plăcuțe de încălzire peste zona afectată și întinderea mușchilor pentru a crește aprovizionarea cu sânge ușurează adesea nodurile. Corectarea posturii corpului sau alte cauze ale nodului poate de asemenea ajuta la relaxarea mușchilor afectați. Abscesul, ganglionii limfatici umflati, chisturile sebacee si lipomii pot cauza, de asemenea, noduri sau umflaturi in spatele urechilor, note Healthline.
