Alimentele care previne sau reduc riscul de tromboză venoasă profundă includ legume care ar trebui să fie în mod constant parte din dieta zilnică a unei persoane, în conformitate cu Daily Health. Tromboza venoasă profundă, o afecțiune cauzată de formarea cheagurilor de sânge în vene profunde, pot fi prevenite și tratate printr-o dietă sănătoasă în inimă.
Grupurile cu risc crescut pentru tromboza venoasă profundă includ femeile și bărbații mai în vârstă, potrivit Health.com. Femeile sunt deosebit de sensibile în timpul vârstei fertile. Prevenirea trombozei venoase profunde printr-un plan de alimentație sănătoasă include evitarea alimentelor care conțin grăsimi trans, toate tipurile de zahăr, carnea bogată în grăsimi saturate și lactate cu conținut total de grăsimi. Aceste alimente au un impact negativ asupra sănătății cardiovasculare și pot crește inflamația.Alte alimente care pot ajuta la prevenire includ strugurii purpurii, care conțin flavonoide care ajută la prevenirea formării de cheaguri, conform Daily Health. Kiwi reduce colesterolul, iar uleiul de măsline virgin conține fenoli care sunt excelenți pentru prevenirea cheagurilor de sânge. În plus, usturoiul este cunoscut ca un diluant natural al sângelui. Dacă un pacient primește diluanți de sânge prescris, el trebuie să vorbească cu un medic despre cât de mult usturoiul este în siguranță.
Starea hidratată este, de asemenea, cheia și se recomandă băuturi de 8 pahare de apă pe zi, afirmă Daily Health. Sângele se îngroașă pe măsură ce deshidratarea intră. Urina este un bun indicator dacă o persoană primește suficientă apă. O urină pură sau clară este un semn bun de a fi hidratat.
