Exemple de alimente proaste pe care oamenii le pot consuma după o perioadă de diaree includ pâine, toast și paste făinoase, explică Academia Americană a Medicilor de Familie. Alte produse alimentare includ cartofi fierti, morcovi fierte si banane, potrivit Institutului National de Diabet si Digestive si Rinichi.
Alimentele blande sunt moi, cu conținut redus de fibre și non-picante, notează MedlinePlus. O dietă neplăcută include alimente care nu irită stomacul, informează Academia Americană a Medicilor de Familie. Aceste alimente cu fibre cu conținut scăzut de alcool sunt alimente legale care ajută scaunul să devină mai ferm. Alimentele precum bananele sunt de asemenea bogate în minerale, iar acest lucru ajută la înlocuirea nutrienților pierduți din cauza diareei.
Oamenii pot consuma produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi atunci când se află într-o dietă ușoară, potrivit MedlinePlus. Cu toate acestea, dacă au o problemă digerând lactoza, ei pot lua iaurt în loc, explică Institutul Național de Diabet și boli digestive și rinichi.
Alte alimente care conțin o dietă delicată includ legume gătite, congelate sau conservate, raportează MedlinePlus. Oamenii pot consuma, de asemenea, fructe conservate și fierte care sunt fără semințe și fără piele. Exemple sunt piersici și sos de mere. Oamenii cu o dietă neplăcută pot consuma carne slabă și delicată, cum ar fi albine și păsări de curte. Cu toate acestea, carnea ar trebui să fie coapte, la grătar sau aburit fără adaos de grăsime.
