Când nivelurile de calciu sunt doar puțin scăzute, este posibil să nu existe simptome. Cu toate acestea, pe măsură ce starea se înrăutățește, unele simptome care se pot dezvolta sunt crampe la nivelul musculaturii piciorului sau spatelui, modificări ale texturii părului și modificări ale pielii. Cu progresia timpului, simptomele sunt mai severe și pot include probleme de memorie, depresie și alte simptome legate de creier. În cazurile foarte severe de calciu scăzut, oamenii pot prezenta spasme musculare și probleme cardiace, relatează Manualele Merck.
În funcție de stadiul acestei afecțiuni, care se numește hipocalcemie, sunt posibile multe alte simptome, cum ar fi convulsii și amorțeală sau senzație de furnicături în zonele corpului care includ picioarele, mâinile și buzele, explică MedicineNet. Hipocalcemia poate avea cauze diferite, inclusiv probleme cu glanda paratiroidiană, anumite medicamente, lipsa unor cantități suficiente de calciu prin dietă sau suplimente și diferite afecțiuni medicale, informează manualele Merck. Tratamentul pentru hipocalcemie presupune administrarea suplimentelor de calciu.
Calciul este un mineral necesar organismului pentru oasele puternice si buna functionare a muschilor si a inimii. Un deficit de calciu poate duce la un ritm cardiac anormal.
Pentru a evita o deficiență de calciu, oamenii ar trebui să primească un aport adecvat fie prin alimente, fie prin suplimente. Valoarea zilnică recomandată de oameni de calciu ar trebui să ia poate varia în funcție de vârstă. De exemplu, persoanele cu vârsta cuprinsă între 19 și 50 de ani ar trebui să primească aproximativ 1000 mg. pe zi de calciu, fie prin dietă, fie prin suplimente conform liniilor directoare stabilite de Institutul de Medicină, declară WebMD.
