Nu există răspunsuri corecte și greșite, dar un lucru pe care îl puteți face atunci când decideți cu privire la un nume de echipă de fitness este să îl faceți atât motivațional, cât și amuzant, la "Will Run For Beer" sau "The Slimsons". Puteți folosi jocul cuvintele și puteți genera un chicot numind echipa "Lighten Up" sau "No Weigh".
Denumirea unei echipe este unul dintre cele mai plăcute lucruri de făcut atunci când vă aflați într-un grup de fitness. Cel mai important factor este ca fiecare membru să-și cumpere mantra și să trăiască prin ea. De asemenea, îi ajută grupul să își pună identitatea care îi separă de toate celelalte grupuri de fitness.
Alăturați-vă unui grup de fitness nu este pentru toată lumea, dar este foarte recomandat de experți în fitness dacă sunteți la curent cu acesta. Farrell's Extreme Bodyyshaping subliniază faptul că grupul exercită avantaje: motivarea, concurența, comunitatea, responsabilitatea, structura și, desigur, distracția. Când vă aflați într-un grup, aveți pe cineva să vă sprijiniți, să vă încurajați să vă deplasați când vă luptați și vă provocați să împingeți limitele fizice, în timp ce împărțiți un râs consistent în același timp. În acest fel, exercitarea aduce o mulțime de plăcere și totul se simte mai ușor decât ceea ce se presupune a fi. Aceasta include și greutatea dvs.
