Oxidul de siliciu este considerat sigur în cantități alimentare, dar antiacidele care conțin silicon pot duce la pietre la rinichi atunci când sunt luate pentru perioade lungi de timp, conform WebMD. Nivelul de siguranță al siliconului când este luat cantități mai mari ca medicamente nu sunt cunoscute.
Silica este recunoscuta ca o substanta sigura de catre Food and Drug Administration, potrivit Drugs.com. Silica este o substanță naturală care se găsește în scoarța pământului, precum și în plante, apă și animale. Denumiri alternative pentru silice sunt dioxidul de siliciu, dioxidul de siliciu coloidal, nisipul și cuarțul.
Silica se găsește, de asemenea, în anumite legume, cereale și bere, potrivit Centrului Medical NYU Langone. Produsele chimice care conțin silice sunt adăugate în mod obișnuit la produsele cum ar fi sarea și bicarbonatul de sodiu, pentru a preveni coagularea ingredientelor. Anumite studii au arătat că aportul crescut de silice poate fi legat de oasele mai puternice. Studiile au arătat, de asemenea, că suplimentele de silice sunt esențiale pentru îmbunătățirea texturii și elasticității pielii și fortificarea unghiilor. Doza tipică recomandată pentru siliciu, atunci când este utilizată ca supliment, este de aproximativ 10 până la 30 de miligrame pe zi. Cantitățile maxime de doză de siliciu sigure pentru femeile gravide, copii sau pentru cei cu afecțiuni renale nu au fost determinate.
