Muschii fixatori stabilizează o secțiune a corpului atunci când se mișcă o altă secțiune. Mușchiul permite mușchilor antagonistului să se deplaseze eficient în timpul mișcării sau exercițiilor fizice normale.
Unii mușchi se atașează la una sau mai multe oase. Atunci când o persoană efectuează un bicep curl, de exemplu, bicep flexeaza cotul. Bicepul se conectează la os în două locuri, iar fixatorul permite o zonă să se miște în timpul curlării. Pe măsură ce bicepul contractează, raza și scapula se alătură. Mijlocul fixator împiedică deplasarea scapulei pentru a realiza o mișcare completă a zonei de rază. Majoritatea mușchilor fixatori înconjoară oasele șoldului și umărului.
