Thighmaster-ul este un instrument eficient pentru dezvoltarea forței musculare în mușchii coapsei interioare și exterioare. Oferă rezistență atât la răpire (abaterea genunchiului de la centrul corpului), cât și la adducerea împreună).
Thighmaster-ul este folosit ca parte a unui program general de tonifiere corporală. Cu toate acestea, lucrul la mușchii specifici ai corpului nu duce la reducerea spotului de grăsime. Exercițiile de rezistență nu micsorează celulele grase; mai degrabă, ele cresc celulele musculare. Reducerea spotului este un mit. Celulele de grăsime sunt reduse numai atunci când grăsimea este transformată în energie, care este utilizată în mod activ de organism. O dietă adecvată, combinată cu un program de exerciții, are ca rezultat pierderea de grăsimi și tonifierea musculară.
