Vitamina A are o varietate de utilizări, variind de la îmbunătățirea vederii la creșterea simptomului imun, explică WebMD. Cu toate acestea, dacă sunt administrate în cantități mari, persoanele pot fi mai expuse riscului de osteoporoză și fractură de șold. Folosind pe termen lung, vitamina poate provoca oboseală, modificări psihice, disconfort la nivelul stomacului, vărsături și febră ușoară.
Vitamina D este folosită pentru tratarea oaselor slabe precum și a diferitelor afecțiuni ale pielii, notează WebMD. Dacă este luat în cantități mari pentru o perioadă lungă de timp, vitamina poate determina un nivel excesiv de ridicat de calciu în sânge. Alte reacții adverse includ slăbiciune, somnolență, pierderea apetitului, un gust metalic și vărsături.
Persoanele cu antecedente de probleme de rinichi sau hematochromatoză sau cele care fumează ar trebui să consulte un medic înainte de a fi suplimente cu vitamina C, afirmă Drugs.com. Vitamina poate avea efecte secundare nedorite, cum ar fi dureri de spate mai mici și diaree, precum și un risc crescut de pietre la rinichi. Folate sau acid folic este o vitamina B care ajuta organismul sa produca celule, dar poate duce si la efecte secundare cum ar fi greata, balonare, probleme de somn si depresie.
