O vânătaie pe genunchi trebuie tratată cu gheață timp de 24 până la 48 de ore după ce apare pentru a minimiza durerea și umflarea, afirmă WebMD. Gheața trebuie aplicată timp de 15 minute odată cu o prosopul creând o barieră între gheață și piele. Ridicarea și odihna mâinii afectate ajută la promovarea vindecării.
Pentru a gestiona durerea, acetaminofenul poate fi luat după cum este necesar. Odată ce au trecut 48 de ore, pe vânătăi pot fi folosite cârpe de spălare calde sau tampoane de încălzire pentru a se vindeca.
În cazul în care umflarea vânătăi nu se ameliorează după câteva zile sau dacă se dezvoltă o nucă, este justificată o călătorie la medic.
