Degetele de la picioarele omului sunt foarte apreciate ca avantaje evolutive și produse ale evoluției umane continue. În timp ce este ușor să le subestimezi în comparație cu alte primate cu picioare prehensile - mai ales că oamenii nu pot fi ușor manipulează obiectele cu degetele de la picioare - degetele de la picioarele oamenilor sunt bine adaptate pentru supraviețuire.
Oamenii sunt special adaptați pentru a acoperi distanțe lungi, atât mersul pe jos, cât și alergatul. Pentru mersul pe jos, oamenii au evoluat să meargă pe picior plat. Aceasta este o trăsătură utilă pentru urmărirea și căutarea pradă, pe măsură ce oamenii care merg pe bilele picioarelor lor cheltuiesc cu aproximativ 53% mai multă energie. În timpul funcționării, această conservare a energiei nu mai este aplicabilă, astfel încât oamenii trec la un mers care utilizează bilele picioarelor lor.
Degetele scurte ale unui om sunt adaptate pentru conservarea energiei și a vitezei. De-a lungul naturii, cei mai rapizi prădători se mișcă pe bilele picioarelor lor. Oamenii nu fac excepție. În timp ce nu atinge viteza altor prădători, oamenii sunt bine concepuți pentru a alerga pe distanțe lungi. Chiar și respirația umană este orientată spre mobilitate susținută. Respirația aerobă, la care oamenii excelează, este de 19 ori mai eficientă la eliberarea de energie decât cea a respirației anaerobe. În timp ce procesele anaerobe sunt mai bune la generarea scurgerilor rapide de viteză, procesele aerobe sunt folosite pentru locomoție susținută.
