Pentru a găsi o pistă interioară de mers pe jos, întrebați cluburi sportive private, facilități sportive școlare, facilități de agrement la locul de muncă și centre de agrement comunitare din zonă. Există atât avantajele, cât și dezavantajele utilizării unei piste interioare .
O pistă interioară de mers pe jos permite oamenilor să aleagă viteza la care se simt cel mai bine și să nu se simtă în afara locului. Există opțiunea de a alerga, de jog, de mers pe jos sau de plimbare în funcție de intensitatea antrenamentului. Acest lucru poate fi dificil de făcut pe trotuar sau în alte zone publice în aer liber.
Cursul închis permite confortul departe de elemente. Este ușor să obțineți un antrenament indiferent de căldură, zăpadă sau ploaie afară. De asemenea, este mai ușor să înregistrați distanța și timpul într-o pistă interioară. Distanța este indicată, de obicei, și pista este lipsită de semafoare și alte obstacole care pot încetini un antrenament.
Multe piste de interior pentru drumeții au suprafețe special proiectate, care sunt blânde pe articulații. Apa, dușuri și toalete sunt, de asemenea, convenabil amplasate în cadrul facilității pentru o mai bună comoditate.
Dezavantajele obișnuite pentru pistele de interior includ monotonia și lipsa înclinării. Desenele acestor piste nu lasă loc pentru schimbări în peisaj în comparație cu exteriorul. Piesele sunt, de asemenea, nivel și nu se ocupă de pregătirea dealurilor. Există, totuși, opțiunea de a utiliza scara facilității メ s pentru formarea dealului.
